20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 21,93g | Prot: 26,90g | Karb: 157,86g.
Kahvaltı: Tumis Buncis, Tempe Goreng, Udang Goreng, Pisang, Oatmeal. Öğle Yemeği: Pisang. Aperatifler/Diğer: Makaroni. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elsapatriciaa Kilo Geçmişi
|