tusya2808 Günlüğü, 20 Şub 18

tusya2808 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

обед на работе)

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Şubat 2018:

1679 kcal

Yağ: 131,94g | Prot: 106,84g | Karb: 11,10g. Kahvaltı: Жареное Яйцо, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свиные Ребрышки. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...

41 Destekçi Destek

Yorumlar

шкурку тоже едите?

20 Şub 18 üye tarafından: Элина88

Элина да...ем...жиры нужны женскому организму...плюс эта курочка из мультиварки а не жареная...так почему бы и нет)

20 Şub 18 üye tarafından: tusya2808

Филе вкуснее было бы

20 Şub 18 üye tarafından: Anna Rainbowcake

Обалдеть как много 😦 худеете?

20 Şub 18 üye tarafından: ttiimm133

Филе надоело и уж оно точно не вкуснее))

20 Şub 18 üye tarafından: tusya2808

Ttiimm133 много?три голени и салат из одного огурца?😃там костей вполовину от порции)

20 Şub 18 üye tarafından: tusya2808

о бозэ это же мазик?

20 Şub 18 üye tarafından: denezhca

Вместо майонеза советую обезжиренный йогурт натуральный 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

20 Şub 18 üye tarafından: yanabezus

denezhca...дыа))

20 Şub 18 üye tarafından: tusya2808

Омагад! Зовите обезжиренную ППолицию!

20 Şub 18 üye tarafından: denezhca

ещё лучше вместо обезжиренного йогурта - творожка мягкого добавить) он как сметанка в салате, или рикотта!

20 Şub 18 üye tarafından: commondaria


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tusya2808 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tusya2808 Günlüğü, 20 Şub 18

Yorum Gönder

tusya2808 Kilo Geçmişi