18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 59,40g | Prot: 33,80g | Karb: 67,35g.
Kahvaltı: Muz, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Kereviz, Yoğurt, Pazı Kavurması. Aperatifler/Diğer: Badem. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|