20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 40,21g | Karb: 102,10g.
Kahvaltı: Roggen Knäckebrot, Leinöl, Milch (Vollmilch), Mangos, Kaffee, Haferflocken. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Pink Lady Äpfel, Espresso. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Wasa Roggen Dünn, Rührei. Aperatifler/Diğer: Pomelo, Farmer Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|