21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 8,17g | Prot: 27,88g | Karb: 181,48g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Махеевъ Клубничный Джем. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Постный Борщ. Aperatifler/Diğer: Ашан Банан, Яблоко Желтое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Черевкова Kilo Geçmişi
|