21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 22,31g | Prot: 35,34g | Karb: 101,22g.
Kahvaltı: Indomilk Low Fat Hi Calcium, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Alpukat. Aperatifler/Diğer: Gula Merah, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Bubur Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|