01 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 95,98g | Karb: 338,50g.
Kahvaltı: Brown Sugar, GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Water, Strawberries, Blueberries, Cinnamon, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Oats. Öğle Yemeği: Sticky Toffee (1oz) Pudding 28g, korean 100g radish kimchi, Kelp Seaweed, Black Beans, Roasted and Toasted Whole Sesame Seeds, White Turkey in water, Short Grain Brown Rice (Lundberg). Aperatifler/Diğer: Ginger, Lemon Pudding (1 oz). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|