21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 13,82g | Prot: 21,50g | Karb: 64,31g.
Kahvaltı: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Canderel Sucrette, Senseo Café, Marque Repère Biscottes au Froment. Öğle Yemeği: curry de cabillaud, Tariquet Vin Blanc, Baguette, Lou Pérac Tomme de Brebis, Tariquet Vin Blanc. Akşam Yemeği: soupe de légumes oubliés à l' amande, Tariquet Vin Blanc, Tariquet Vin Blanc. devamı için...
|
|
1543 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 8 dakika, Taşıt Sürüş - 2 saat, Yemek Pişirmek - 20 dakika, Google Fit - 21 saat ve 32 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|