19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 69,41g | Karb: 145,10g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Spremuta d'arancia. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Aperatifler/Diğer: Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Noci, Activia Yogurt Mirtillo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|