|
went up on the scale but still on trak with eating. hopefully see results soon
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 49,84g | Karb: 116,32g.
Kahvaltı: Iogo Plain Yogurt, Yellow Sweet Peppers, Oranges, Imperial Margarine, Egg, Country Harvest Ancient Grains Bread. Öğle Yemeği: Beets, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Strawberries, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Shelled Walnuts. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|