20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2858 kcal
|
Yağ: 29,25g | Prot: 169,40g | Karb: 467,79g.
Kahvaltı: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Isolate, Arance, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rieper Farina Integrale di Grano Tenero, Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Isolate, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Suzi Wan Noodles a Nido , Miele, Nonna Mia Gnocchi di Patata con Spinaci, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Coop Latte UHT Scremato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|