22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 20,39g | Prot: 42,18g | Karb: 82,91g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Черника (Подслащенная, Замороженная). Akşam Yemeği: Яйцо, Курица Вареная, Салат Щетка. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|