22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 140,74g | Karb: 78,97g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Ашан Гранат, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Малина (Несладкая, Замороженная), Манная Каша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MissForYourKiss Kilo Geçmişi
|