22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 71,41g | Prot: 77,83g | Karb: 24,27g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, ICA Basic Goudaost, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: ICA Vitlöksdressing, ICA Basic Skivade Champinjoner, Körsbärstomater, Gurka (Skalad), Köttfärs. Aperatifler/Diğer: Lohilo Chocolate Protein Ice Cream Peanut Crunch. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|