Gimenezl Günlüğü, 22 Şub 18

Gimenezl Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Şubat 2018:

1442 kcal

Yağ: 59,15g | Prot: 168,72g | Karb: 64,10g. Kahvaltı: Force Up Pasta de Amendoim Granulado. Öğle Yemeği: Jiló, Mandioca Frita, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Hinode Shake, Performance Nutrition 100% Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Force Up Pasta de Amendoim Granulado. devamı için...

2455 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Uma delícia. Obrigado pelo apoio

22 Şub 18 üye tarafından: Gimenezl


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Gimenezl Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Gimenezl Günlüğü, 22 Şub 18

Yorum Gönder

Gimenezl Kilo Geçmişi