22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
372 kcal
|
Yağ: 12,31g | Prot: 25,05g | Karb: 41,42g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix, Gundry MD Vital Reds. Aperatifler/Diğer: Mission Stone Ground Restaurant Style Tortilla Strips, Gymnema Leaf Tea. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|