Aeni Az Günlüğü, 11 Şub 18

Aeni Az Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 PEBRUARI BB. 62Kg

62 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2018:

1429 kcal

Yağ: 64,92g | Prot: 56,60g | Karb: 153,67g. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Kemangi, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Tongseng. Aperatifler/Diğer: Qtela Keripik Singkong Original. devamı için...

1604 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 15 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 45 dakika. devamı için...

3 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Aeni Az Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Aeni Az Günlüğü, 11 Şub 18

Yorum Gönder

Aeni Az Kilo Geçmişi