Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sofi 000
Günlük
22 Şub 18
Sofi 000 Günlüğü, 22 Şub 18
Sofi 000 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Сегодня на приседе придавило штангой... Сказать,что вся жизнь пролетела перед глазами-не сказать ничего. Хотя была уверена,что встану.Даже обидно как-то...
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Şubat 2018:
1159 kcal
Yağ: 80,47g | Prot: 83,20g | Karb: 30,11g.
Kahvaltı:
Сыр Тильзитер, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо.
Öğle Yemeği:
Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Краски лета Американская Смесь, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Akşam Yemeği:
Лечо.
Aperatifler/Diğer:
Лакомо Сливки 10%, Арахис.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
А как так? Просто некогда не делала упражнения со штангой (
22 Şub 18 üye tarafından:
s.shorcheva
s.shorcheva , обычные базовые приседания со штангой на плечах. Просто села ,на пятом повторении в пятом подходе встать не смогла,пришлось штангу назад кинуть (без страховки)
22 Şub 18 üye tarafından:
Sofi 000
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sofi 000 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle