22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 14,23g | Prot: 24,09g | Karb: 70,70g.
Kahvaltı: Café Colado, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Öğle Yemeği: Huevo Escalfado, Hacendado Pisto de Verduras. Akşam Yemeği: Piña, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Aperatifler/Diğer: Café Colado, Café Colado, Bofrost Frambuesas, Hacendado Yogur Natural 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|