22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 28,37g | Prot: 33,41g | Karb: 23,14g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Wendy's Chicken BLT Cobb Salad (No Dressing, Half Size), Aquafina Water (16.9 oz). Aperatifler/Diğer: Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DoubleDeedle Kilo Geçmişi
|