wuchan Günlüğü, 23 Şub 18

wuchan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

sarapan yg baik setelah olga

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Şubat 2018:

831 kcal

Yağ: 27,80g | Prot: 48,88g | Karb: 98,30g. Kahvaltı: Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kecambah, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). devamı için...

1703 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 30 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

makan apaan?

22 Şub 18 üye tarafından: Aprilianadwi

makan apa ini yaa?

22 Şub 18 üye tarafından: puuutttttt

2 biji telur putih dadar. murni tanpa campur lain2.

22 Şub 18 üye tarafından: wuchan

putih telur rebus itu kan?

22 Şub 18 üye tarafından: gtcgtxyz

dadar

22 Şub 18 üye tarafından: wuchan

ini resep nya apa y ?

23 Şub 18 üye tarafından: nurkhas993

resep nya cm putih telur 2 biji ksh garam dikit ti dadar gitu saja.

23 Şub 18 üye tarafından: wuchan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wuchan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wuchan Günlüğü, 23 Şub 18

Yorum Gönder

wuchan Kilo Geçmişi