23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 6,84g | Prot: 27,36g | Karb: 93,07g.
Öğle Yemeği: Гречка. Akşam Yemeği: Лук, Морковь, Помидоры, Минтай. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Простоквашино Кефир 2,5%, Мандарины, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Жанна Ульдинова Kilo Geçmişi
|