23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 146,16g | Karb: 123,88g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Ener Bio Leinsaat Gold. Öğle Yemeği: Grillmeister Hänchen Minutenschnitzel Arizona, Uncle Ben's Djuvec Reis, Bon-Ri Kochbeutel Reis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|