ksusalex Günlüğü, 23 Şub 18

ksusalex Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Şubat 2018:

1280 kcal

Yağ: 55,71g | Prot: 97,56g | Karb: 98,31g. Kahvaltı: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Arla Сыр Natura Light 16%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Alpro Ванильный Десерт, Говядина Постная, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Akşam Yemeği: Говяжья Котлета на Пару, Баклажан, Белая Дача Пряная Руккола, Dorblu Сыр с Плесенью, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. devamı için...