19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 45,09g | Karb: 84,94g.
Kahvaltı: Planta Fin Planta Fin Doux, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, Café au Lait. Öğle Yemeği: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Monoprix Steak Haché 15%. Akşam Yemeği: Tomates, Société Fromage Léger et Fondant, Bridelight Camembert 5%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Aperatifler/Diğer: Auchan Bio Galette de Mais, Café au Lait, Oranges. devamı için...
|
Haftada 184,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|