iz.b22 Günlüğü, 23 Şub 18

Перекус👉🏻Фундук-10гр , протеиновый батончик 40г и зелёный чай

953 kcal Yağ: 36,05g | Prot: 44,69g | Karb: 117,24g.   Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Суп Овощной, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Tess Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Tess Зеленый Чай, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Фундук Фундук. devamı için...
1413 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


iz.b22 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.