Liza_la Günlüğü, 23 Şub 18

23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.    Geriye kalan: 7,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

714 kcal Yağ: 39,68g | Prot: 32,42g | Karb: 58,45g.   Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Болгарский Перец, Яичный Омлет. devamı için...
2109 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Liza_la Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.