IvanovaV Günlüğü, 23 Şub 18

Если год назад мне сказали, что я буду есть не сладкий йогурт с отрубями и мааааленькой ложечкой меда и урчать от удовольствия, я бы рассмеялась. А сейчас ни че так, урчу))))

1703 kcal Yağ: 75,02g | Prot: 71,13g | Karb: 185,77g.   Kahvaltı: Невская Сушка Сухари Сахарные, Сливочный Сыр, Nordic Гречневые Хлопья, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Вологодское Масло Сливочное, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Кефир 1%, Квашеная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное). Aperatifler/Diğer: Сыр Гауда, Ekselence Мороженое Карамельное, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Мёд, Активия Термостатная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Дикси Чернослив без Косточки, Помело, Призма Яблоко Ред Делишес. devamı için...
2379 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


IvanovaV Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.