23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 18,72g | Prot: 60,51g | Karb: 9,45g.
Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido. Aperatifler/Diğer: Probiótica 3 Whey Protein, Force Up Pasta de Amendoim Integral Force Up. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b.cristina17 Kilo Geçmişi
|