23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 64,36g | Prot: 123,53g | Karb: 72,79g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Harde Broodjes. Öğle Yemeği: Sondey Roomboter Gevulde Koeken. Akşam Yemeği: AH Zilvervliesrijst Gekookt, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Walnoten, Amandelen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|