23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 85,92g | Karb: 95,20g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cappuccino. Öğle Yemeği: Panini di Grano, Sapori di Mare Branzino Grigliato in Olio di Oliva , Baci di Dama, Caffè Macchiato, McDonald's Grissini. Akşam Yemeği: Carne di Cavallo, Peperonata, Vino Bianco da Tavola, Pane Carasau. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|