24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 51,88g | Karb: 173,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Шарлиз Молочный Шоколад с Лесным Орехом и Изюмом, Мандарин, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|