24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 128,93g | Prot: 89,04g | Karb: 179,17g.
Kahvaltı: Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Jumbo Roomboter Notenslof. Akşam Yemeği: Campina Rijstepap, AH Doperwten, Gekookte Wortelen, Jumbo Maaltijdsalade Bacon & Kaas, Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon. Aperatifler/Diğer: Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Gemengde Notenmix. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|