|
Прогестерон в этот раз не дал большой привес, всего +1 кг. Сегодня, был последний день приёма, возвращаюсь в режим. Талия, бедра минус 2 см. Грудь пока на месте. Поменяла тренера, перешли на силовые тренировки, нравится эффект.
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 67,29g | Karb: 65,56g.
Kahvaltı: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Счастье Есть Арахис&Кокос Паста с Изюмом, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ой как мне от него плохо было( грудь большая, болела, отечность и такое чувство тяжести в теле. Про настроение вообще молчу
24 Şub 18 üye tarafından: Dvoryanchik
|
Отечность тоже да, настроение более менее. Рекомендуют его уколами делать, а не таблетками. Я таблетки пила.
25 Şub 18 üye tarafından: Khokhter
|
|
|