24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2267 kcal
|
Yağ: 82,78g | Prot: 142,27g | Karb: 235,20g.
Kahvaltı: Top Chips Sticks, Nestlé Lion White, Nestlé Lion. Öğle Yemeği: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Lubella Makaron Pastani Fusilli, Lidl Filet z Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Vivani Czekolada Gorzka 99%, Kiwi, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Santini Ksylitol-Cukier Brzozowy. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pozytywnyczl Kilo Geçmişi
|