23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2534 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 205,38g | Karb: 326,43g.
Kahvaltı: Miele, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Coop Latte UHT Scremato. Öğle Yemeği: Morato American Burger, Petto di Pollo, Carne, Mais. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Passata Rustica Desantis, Wasa Original, OK Bio Gallette di Mais, Uovo, Albume INRAN. Aperatifler/Diğer: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Rieper Farina di Farro, Rummo Pasta Integrale Fusilli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|