25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 31,62g | Prot: 58,11g | Karb: 145,20g.
Kahvaltı: ВкусВилл Баранки Молочные, Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Курага, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Be Fresh Редис, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Окей Перец Печеный, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Royal Forest Тыквенные Семена, Bonfesto Рикотта Лайт, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе Куриное, Каждый День Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Hipp Кабачок, Роскар Яйцо, для Всей Семьи Кефир. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Красный Октябрь Toffee De Luxe, Ого Мюсли с Орехами, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|