25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 92,62g | Prot: 120,71g | Karb: 61,58g.
Kahvaltı: Okra, Juan Luna Jamón Serrano. Akşam Yemeği: La Fageda Yogur Desnatado, Hacendado Fuet Espetec Extra, Tortilla de Huevo. Aperatifler/Diğer: Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|