krokodilpetra Günlüğü, 25 Şub 18

Lite mer än en månad senare och över 10 kg. Har aldrig gått så snabbt innan. Måste skärpa mig så jag inte börjar slarva för mycket. Har redan tummat mycket på reglerna. Men dragit ner ordentligt på saltet och sockret. Förutom bio besöket då.... omg

80 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg.    Geriye kalan: 19,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

2095 kcal

Yağ: 120,62g | Prot: 88,89g | Karb: 166,47g.   Kahvaltı: Kavli Mildost, Arla Herrgårds Ost, Fralla, Fralla. Öğle Yemeği: Röd Paprika, Blandad Sallad, Felix Fetaostpaj. Akşam Yemeği: Morötter, Potatis (med Skal), ICA Crème Fraiche, Omega Laxburgare. Aperatifler/Diğer: Kaffe med Mjölk, Chokladkaka med Chokladbitar i (med Margarin). devamı için...