25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2966 kcal
|
Yağ: 82,27g | Prot: 138,17g | Karb: 364,18g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Ketçap, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Kebir Lor Peyniri, Makarna Haşlanmış. Aperatifler/Diğer: Susamlı Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|