26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 51,64g | Karb: 136,47g.
Kahvaltı: Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Чай с Медом, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Гуляш из Говядины, Перловка Отварная, Борщ. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Яшкино Печенье Сахарное Кругляш, Привоз Грудка Куриная, Магнит Морковь Свежая, Редька, Белый Хлеб, Куриный Бульон или Консоме. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|