26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 120,21g | Karb: 159,01g.
Kahvaltı: Мандарины, Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко-Абрикос. Öğle Yemeği: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Блины из Цельнозерновой Муки, Томатный Кетчуп, Красный Сладкий Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пшеничная Каша. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия Дорошенко Kilo Geçmişi
|