26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 48,47g | Karb: 165,57g.
Kahvaltı: Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе, Пискаревский Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Суп, Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой. Akşam Yemeği: Помидоры, Суп, Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, Помидоры Черри, Каравай Хлеб Дарницкий, Колбаса. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Творог Зерненый со Сливками, Каравай Хлеб Дарницкий, Nuchar Бекон по-Деревенски, Окей Пирожок с Картофелем и Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|