04 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3135 kcal
|
Yağ: 103,17g | Prot: 225,36g | Karb: 408,86g.
Kahvaltı: quest bar, daily chef cottage cheese, tomato, blueberries, strawberries, carlson fish oil, eggland's best, monster rehab. Öğle Yemeği: salsa, lettuce, blue corn chips, chicken, guacamole. Akşam Yemeği: carlson fish oil, banana, body fortress whey, soy slender, quaker oats, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), eggland's best. Aperatifler/Diğer: dark chocolate dreams, dannon light & fit pineapple, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, quest bar, dannon light & fit strawberry, dannon light & fit toasted, popcorn, jif, quest bar, soy slender, body fortress whey isolate, 2% milk, optimum casein, california stir fry, monster rehab, Original Beef Jerky, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|