26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 87,36g | Karb: 128,13g.
Öğle Yemeği: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ, Минтай. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|