26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2391 kcal
|
Yağ: 96,85g | Prot: 90,15g | Karb: 278,58g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Alpenmark Maasdamer, Milbona Butterkäse, Kräutertee, Kaffee. Öğle Yemeği: Snickers Snickers, Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kräutertee, Kaffee. Akşam Yemeği: Gouda oder Edamer, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), K-Classic Kochhinterschinken, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Aldi Putenbrustfilet, Bofrost Omas Lieblinge Herrencreme. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|