27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 91,95g | Prot: 80,75g | Karb: 332,60g.
Kahvaltı: Aldi Tilsiter, Roggen Knäckebrot, Nutella Nutella, Kaffee, Kräutertee. Öğle Yemeği: Tamara Pflaumenmus, Bonne Maman Himbeer-Gelee, Weizenbrötchen, Kaffee, Kräutertee, Aldi Putenbrustfilet. Akşam Yemeği: Bratkartoffeln, Hela Barbecue Gewürzketchup, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Roggen Knäckebrot, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Derby Edelrahm. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|