26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 57,07g | Prot: 100,99g | Karb: 125,33g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Венский Завтрак Десерт Ваниль и Шоколад, Макаронки ООЛ Пупки с Морковью, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Простоквашино Молоко 0,5%, Холодец, Котлета Домашняя, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Онега Арахис Крепкий Орешек, Макаронки ООЛ Салат из Морской Капусты с Яйцом. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|