27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 18,60g | Prot: 14,92g | Karb: 83,86g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Сахар. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Vici Крабовое Мясо, Картофельный Суп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Имбирь. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Ласка Майонез с Лимонным Соком, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novikovaviktoria84 Kilo Geçmişi
|