27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 69,17g | Karb: 106,00g.
Kahvaltı: Помидоры, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, IL Патио Куриная Грудка с Грибным Соусом, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|